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Musculation - Conseils
Publié : 03/05/2024 | Catégories : Guides musculation - Habitat et jardinMusculation - Ages Lorsque l’on désire faire de la musculation il est nécessaire de prendre en compte l’âge que l’on a : Jusqu’à 10 voire 12 ans, il est déconseillé de faire de la musculation [...]
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Elliptique - description et usages
Publié : 03/05/2024 | Catégories : Guides du Fitness - Habitat et jardinDéfinition, caractéristiques et historique du vélo elliptique Définition et caractéristiques Un elliptique n’est pas un vélo, même s’il ressemble à un vélo d’appartement. Cet appareil n’a d’ail [...]
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Musculation - Avantages
Publié : 03/05/2024 | Catégories : Guides musculation - Habitat et jardinMusculation - Pour la santé Perte de poids La pratique régulière d’un exercice de musculation va permettre d’éliminer la graisse présente dans les tissus. En effet, l’énergie fournie pendant l’ [...]
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Rameur - description et usages
Publié : 03/05/2024 | Catégories : Guides du Fitness - Habitat et jardinRameur – Définition et historique Définition Le rameur est également appelé « ergomètre ». C’est une machine permettant de reproduire le mouvement de l’aviron qui consiste à pousser avec les pi [...]
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Tapis de course - description et usages
Publié : 03/05/2024 | Catégories : Guides cardio training - Habitat et jardinDéfinition, description et historique Définition Le tapis de course fait partie des nombreux matériels de fitness existants sur le marché. C'est un appareil électrique le plus souvent, même si [...]
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Sauna - Modèle
Publié : 03/05/2024 | Catégories : Guides du Spa, Sauna et balnéo - Habitat et jardinSauna - Les différents types Sauna extérieur ou intérieur L’installation d’un sauna extérieur procure à la fois une détente, hors de la maison, et un privilège au cas où vous disposez d’une pis [...]
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Sauna - Matériaux
Publié : 03/05/2024 | Catégories : Guides du Spa, Sauna et balnéo - Habitat et jardinSauna - Construction Matériaux traditionnels Le bois Caractéristiques physico-chimiques du bois Le matériau principal pour un sauna est sans équivoque le bois. Aucun matériau moderne ne peut [...]
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Sauna - Equipements
Publié : 03/05/2024 | Catégories : Guides du Spa, Sauna et balnéo - Habitat et jardinSauna - Chauffage Poêle Caractéristiques Les critères de choix des poêles varient selon la puissance, le volume du sauna, la consommation d’énergie… Ainsi, il est indispensable de bien mesurer [...]
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Sauna - bienfait
Publié : 03/05/2024 | Catégories : Guides du Spa, Sauna et balnéo - Habitat et jardinSauna - Description Généralités Le sauna tel qu’il ait été conçu au départ, sert d’abord au lavage en profondeur du corps. Le sauna était un moyen sûr pour détruire les poux, puces et autres pa [...]