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Conseils & commande :
Guides du Fitness - Habitat et jardin
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Banc de musculation - description et usages
Publié : 20/05/2024 | Catégories : Guides du Fitness - Habitat et jardinBanc de muscu - Définition et historique Définition Le mot musculation est dérivé du verbe muscler. Muscler veut dire développer d’une manière soutenue, un ou plusieurs muscles en les contra [...]
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Vélo - Type
Publié : 20/05/2024 | Catégories : Guides du Fitness - Habitat et jardinVélo - Loisirs Vélo de route Ce qui caractérise avant tout le vélo de route ou de course, c’est la taille de ses roues, environ 700 c (28 pouces). Elles sont équipées, soit de pneus très étroit [...]
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Vélo - Sécurité
Publié : 20/05/2024 | Catégories : Guides du Fitness - Habitat et jardinVélo – Entretien et dépannage Entretien L’entretien d’un vélo doit être fait régulièrement. Il permet de maintenir son vélo dans un bon état de fonctionnement. Outre le lavage du vélo, quelques [...]
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Musculation - Matériels
Publié : 20/05/2024 | Catégories : Guides du Fitness - Habitat et jardinMusculation - Les charges libres Banc, barre de musculation et altères Les charges libres désignent les charges qui permettent un travail non guidé des muscles contrairement aux machines, c' [...]
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Musculation - Exercices
Publié : 20/05/2024 | Catégories : Guides du Fitness - Habitat et jardinMusculation - Echauffement L’échauffement est primordial avant un exercice de musculation comme dans tout autre sport car il va permettre de prévenir et d’éviter les blessures. En effet, l’écha [...]
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Musculation – Définition
Publié : 20/05/2024 | Catégories : Guides du Fitness - Habitat et jardinMusculation - Description La musculation est une activité physique dont le but est d’augmenter la force, le volume et l’endurance des muscles en les hypertrophiant. La musculation peut se faire [...]
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Vélo - Définition
Publié : 20/05/2024 | Catégories : Guides du Fitness - Habitat et jardinUn vélo est un appareil de locomotion terrestre, muni de deux roues alignées et de même diamètre. Le nom de bicyclette attribué au vélo viendrait donc de la présence de ces deux roues sur la mach [...]
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Vélo - Equipement
Publié : 20/05/2024 | Catégories : Guides du Fitness - Habitat et jardinGénéralités sur les équipements Un vélo classique ou vélo de ville est un ensemble d’éléments comprenant un cadre, deux roues, un mécanisme de transmission de la force motrice, un système de cha [...]
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Vélo - Matériaux
Publié : 20/05/2024 | Catégories : Guides du Fitness - Habitat et jardinL’acier L’acier est le matériau le plus employé pour la fabrication du vélo. L’acier est un mélange de fer et de carbone. C’est un alliage élastique, rigide, facile à travailler et peu onéreux. [...]